今日のこと

昼休み、いつものトレーニング

ハーフマラソン明けの慣らしジョクで足袋シューズでの3キロ走

ランニングフォーム改造途中だけにふくらはぎのダメージは大きいものの強くなる意識で走った結果

まだまだ修行不足

ただ、ストライドは前よりも確実に広くなってる模様で、足袋シューズ効果は実感

とりあえず今のプランで5月までは足腰の基盤を作っていくことを重視してトレーニングを継続していくつもり