昼休み、いつものトレーニング ハーフマラソン明けの慣らしジョクで足袋シューズでの3キロ走 ランニングフォーム改造途中だけにふくらはぎのダメージは大きいものの強くなる意識で走った結果 まだまだ修行不足 ただ、ストライドは前よりも確実に広くなってる…

前回の投稿からだいぶ空いてたブログの更新 埼玉国際マラソン以降のことからお題の件、今後の目標までまでサラッと 埼玉国際の次は東京マラソン走ってきましたが、1月末からの原因不明の右臀部の張りと左膝の痛み（ランナー膝と大腿2頭筋炎？）の中なんとかP…

12月9日、埼玉国際マラソンを走ってきた。 記録は3.23.28（ネット）で、目標としていたサブ3.5達成&自己ベスト更新と自分なりには満足出来る結果となりました！ 自己ベストは2018つくばマラソン3.24.36から1分だけの更新だけど、今回は今年2月から患っている…

趣味と言えるものがなかった自分が、なんとなくカッコイイなという響き「趣味マラソンです」と言いたくて、走り始めたのが、2016年4月。 ただ、フル完走してからじゃないと「趣味、マラソン」なんて恥ずかしくて言えないし、「フルマラソンも走るんですか❤️…

今日からブログを始めてみようと思う 趣味であるランニングとか日々感じたことを思いのままに書いていこうかと まずは自己紹介 ニックネーム なおひー 家族構成 妻一人、長女、長男、次女 趣味 マラソン 40歳までにはサブ3目標 競馬 主に一口馬主、いずれは…